Está sem tempo para treinar? Não encontra motivação para treinar? Seu treino não está te estimulando? Está sedentário, e precisa mudar sua vida?

Está sem tempo para treinar?

Não encontra motivação para treinar?

Seu treino não está te estimulando?

Está sedentário, e precisa mudar sua vida?

MUDE SUAS ATITUDES!

Pergunte para você mesmo se já teve as seguintes ações:

Você fica se lamentando por falta de tempo ou falta de disposição para treinar em vez de agir?
Em vez de arrumar tempo e começar a fazer algo, você só reclama?

Nas primeiras dificuldades e dores que acontecerem, logo da desculpas e justificativas para não treinar?

Se você está à procura de informações e atitudes que farão você mudar, melhorar sua saúde, parar de se alto boicotar, sair desta forma física e se tornar um organismo mais saudável, ter muito sucesso no treinamento, podem ser essas as informações:

Não se queixem.

Não reclame.

Não dê desculpas.

Algumas pessoas poderão pensar que estes conselhos são ingênuos ou bregas, talvez clichê, mas se você pensar um pouco sobre o que eles significam, e principalmente, quem você irá se tornar fisicamente e com saúde se você cumpri-los. Com certeza não será mais ingênuo nem brega.

Vamos pensar um pouco, quantas dessas três atitudes vemos todos os dias?

Qual dessas atitudes eu tenho todos os dias?

Quanto essas minhas atitudes estão totalmente ligadas ao meu sucesso?

Sabemos que se agirmos com uma ou as três das atitudes acima não teremos sucesso.

Lamentação por falta de tempo é uma atitude que deixa bem claro que fazer exercícios não é nossa prioridade, sendo assim nossa saúde, alto estima, disposição e bem estar também não são, correto? Faz sentido para você?

Não gaste energia com lamentações, queixas e reclamações, gaste energia em deixar seu organismo mais apto fisicamente.

Assuma o controle do seu resultado físico, em vez de reclamar por falta de tempo ou desistir no primeiro obstáculo ou dor ao fazer exercícios, persista,entenda como uma oportunidade desafiadora que com certeza irá torná-lo uma pessoa melhor.

E as desculpas?

Ao pensar em desculpasvocê está dando o primeiro passo para se distanciar do seu verdadeiro potencial, e o deixa em um terreno instável, vulnerável, e quanto mais  você se permitir a dar desculpas,  mais você vai se desculpar se afastando cada vez mais do sucesso.

Lembre-se, nosso sucesso em tudo o que fazemos é em grande parte associado à nossa capacidade de enfrentar o que quer que venha pela frente, sempre com otimismo, atitude positiva, e ação, não importa quem você é ou o que você fez até agora, você pode mudar sua vida e vamos te ajudar aqui na Crossfit Pantaneiros,não há espaço para se lamentar, reclamar, e nem dar desculpas vamos ajudar você a chegar na sua melhor forma física.

Na próxima vez que se ver tentando alguma dessas atitudes, lembre-se, estamos aqui para neutralizar essas atitudes negativas e levá-lo ao seu melhor potencial físico.