Dicas para os que querem começar na Crossfit PANTANEIROS.

Como tudo na vida tem seu preço com o CrossFit não é diferente. Você nos primeiros dias sentirão muitas dores musculares desconfortáveis por fazer movimentos que você deveria mas não está acostumado, principalmente os mais sedentários, vai descobrir músculos que antes não sabia que existiam e vai lembrar um bom tempo deles. Mas logo vai perceber o quanto estará ficando distante do sedentarismo e do risco de alguma doença se aproximar. Perceberá sua gordura deixando o corpo, seus músculos cada vez mais tonificados e aquele desespero que tinha ao subir um lance de escada e tinha que parar por falta de ar, será extinto! As tarefas que pareciam impossíveis se tornarão corriqueiras e serão executadas com facilidade.  A cada conquista teremos novos desafios tão difíceis quantos os primeiros mas, na mesma proporção benéficos pois é isso que nos move.

Sabemos que parece muito difícil realizar as coisas que realizamos, fazer os movimentos que fazemos e com toda essa intensidade mas, é assim que você vai gostar de treinar pelo resto da vida porque treinar assim nos faz perceber o quanto podemos ser melhores.

Somos mais forte do que pensamos!

Tudo que ocorre em nossa saúde é uma relação direta do que colocamos dentro do nosso corpo, então boas escolhas no prato nos farão viver melhor. Viver mais não sei se é uma decisão nossa, mas melhor tenho certeza que é!