TODOS PODEM TREINAR CROSSFIT????? TODOS DEVEM!!!!!!

SAÚDE /BEM ESTAR/FITNESS Algumas correntes dizem que a saúde e o treinamento de rendimento andam em lados opostos, são coisas diferentes e contraditórias, aqui na Crossfit Pantaneiros pensamos diferente acreditamos que treinar para resultados nos deixa cada vez mais próximos a saúde, faz mais sentido para nós treinar, fazer exercícios para melhorar ao máximo os parâmetros que usamos para medir a saúde, Ex: triglicerídeos, colesterol, IMC, %gordura, índice de massa muscular, densidade óssea entre outros, para nós quanto mais próximos do melhor condicionamento possível mais distante das doença estaremos, logo mais aptos a uma saúde potencializada, saúde não é somente a falta de doença mas criar um ambiente onde possamos ter uma excelente saúde, vinda de um excelente condicionamento físico, observamos que grande parte da medicina conceitua saúde como sendo a ausência de doenças, considera uma pessoa saudável quando as taxas usadas como medição de saúde estão em patamares aceitáveis, para nós é metade do caminho, porque quanto mais condicionado fisicamente mais distante ficamos dos riscos de doença, para nós da crossfit Pantaneiros o ideal não é simplesmente manter as taxas dentro da média estabelecida por alguma organização de saúde, para nós o que mais importa é melhorar a SAÚDE E AUTONOMIA das pessoas, poder deixar as pessoas aptas para executar qualquer tarefa que tenha demanda física,   conseguir brincar horas com os filhos ou netos, ter disposição em viagens e vislumbrar e conhecer novos lugares, melhorar a capacidade motora, equilíbrio, coordenação, força agilidade, velocidade resistência muscular e resistência cardiorrespiratória, nossa saúde está totalmente muito mais ligada a funcionalidade do que qualquer outra coisa, somos um organismo multifuncional e é ele todo que precisamos deixar apto não partes, segmentar o tal reducionismo científico, na crossfit Pantaneiros não dividimos o corpo em partes o treinamos como um todo e com todas as necessidades que precisamos para a vida……ser saudável para nós não é tão simples significa fazer o que quiser quando quiser e como quiser, e se estar bem condicionado é ter a capacidade de realizar trabalho/tarefa/conquistas saúde é a manutenção dessa condição ao longo do tempo, quando os anos começam a cobrar o preço da existência nós ainda continuamos combatendo o bom combate