Naila de Campos Soares – Fisioterapeuta

OPINIÃO DOS CLIENTES:

ESTE É O ESPAÇO ONDE NOSSOS ALUNOS/CLIENTES EMITEM SUA OPINIÃO SOBRE NOSSOS SERVIÇOS/TREINAMENTO E OS RESULTADOS OBTIDOS.

DADOS DO ALUNO.

Nome : Naila de Campos Soares

Idade: 39 anos

Profissão: Fisioterapeuta

Como conheceu a Crossfit Pantaneiros:?

Por indicação de uma amiga.

Qual foi sua primeira impressão com a crossfit pantaneiros?

Muito positiva e dentro de um conceito bem diferente das academias convencionais, que era o que eu estava procurando, mesmo porque, nunca me adequei às academias convencionais.

Porque começou a treinar na Crossfit Pantaneiros?

Iniciei para a melhora de minha qualidade de vida,  pelos treinos diversificados diariamente, pela atenção e preocupação dos coaches com a parte técnica, principalmente  no que diz respeito aos LPO´s, que são muito complexos e até então eu nunca havia sequer segurado uma barra olímpica em toda minha vida e também  pelo espírito coletivo que o crossfit tem.

O que fez continuar treinando?

A possibilidade de me desafiar diariamente tanto na parte técnica, quanto nos workouts e a evolução nesse sentido, que por mínima que seja, é meu combustível diário. As amizades feitas no box, as parcerias de treino, às altas doses de endorfina ao término de um wod e pelo nível de concentração que o crossfit exige, o que  me faz desligar de tudo em minha volta.

Quais foram os benefícios?

Aumento da mobilidade articular, principalmente no joelho esquerdo em função de uma lesão no mesmo, melhora da força, equilíbrio, resistência cardiovascular, além, de melhorar minha qualidade de vida, alimentação e auto-estima.

Teve algum ponto negativo em treinar na crossfit pantaneiros?

Negativo não, mas tenho somente uma sugestão: que  tivesse a possibilidade de criação de um questionário quantitativo para quem vai iniciar o crossfit, com perguntas simples sobre: Lesões, profissão, cirurgias, doenças anteriores, medicamentos que toma, apresentação de atestado médico e até mesmo uma avaliação física. Mas isso é uma sugestão.

Qual seria sua mensagem a respeito da Crossfit Pantaneiros?

Sou uma pessoa com hábitos muito mais saudáveis depois da Crossfit Pantaneiros, e nesse período de 1 ano e 9 meses me apaixonei pelo crossfit, adquiri maturidade em meus treinos, ou seja, sei das minhas limitações e potenciais, tento evoluir a cada dia e isso é o que me motiva. Só tenho a agradecer

“Treine rápido, seja rápido, treine lento, seja lento”