Os princípios que norteiam nosso trabalho na crossfit Pantaneiros.

 

Muitos dizem que o Crossfit é perigoso, e é um oásis de lesões e de doenças crônicas, conversando com qualquer aluno nosso logo vai perceber o contrário, e isso acontece porque na Crossfit Pantaneiros você vai encontrar recursos para melhorar sua vida, saúde e se sentir muito feliz em fazer parte da nossa FamiliaPantaneiros.

Valorizamos uma base forte para a saúde, sendo assim disponibilizamos uma nutricionista para ajudar a todos que iniciam atingir seus objetivos, dispomos de um programa de emagrecimento específicos para todos que tem dificuldade em emagrecer.

Valorizamos a qualidade dos movimentos e fornecemos aulas específicas para melhorá-los bem como trabalho de personaltrainer para acelerar ainda mais o aprendizado.

Valorizamos a progressão infinita e individual no treinamento não só física, quando nossos professores vão treinar seus alunos ajudamos a desenvolver não só o despertar físico, mas também emocional, mental e espiritual pois todos estão interligados em um ser só, que é você.

Valorizamos qualidade nos movimentos, no treinamento e também na recuperação, por isso dispomos de um espaço gerenciado por um fisioterapeuto/osteopata com muito conhecimento para atender nossos alunos e ajudá-los a se manter firmes e eficientes nos treinamentos.

 

 

Fornecemos todos esses serviços pensando em uma qualidade de vida geral, não estamos aqui para mostrar músculos ou se gabar por alguma conquista fora da academia, estamos aqui para distanciar nossos alunos de doenças, para que eles possam brincar com seus filhos e netos, vencer montanhas, correr, praticar seus esportes de final de semana com maior qualidade física e técnica, estamos aqui para trazer um treinamento alegre e inclusivo onde a família toda pode treinar e ficar tranquila com a responsabilidade e comprometimento dos professores.

Venha para a famíliapantaneiros.

 

A crossfit Pantaneiros é um lugar único onde conseguimos transformar muitas vidas, enquanto muitos profissionais da área da saúde e algumas mídias  produzem informações negativas sobre o CrossFit, nós continuamos a ver o oposto, vemos diariamente nosso treinamento e nossa academia mudando a vida das pessoas, constantemente vislumbramos milagres de saúde nas vidas das pessoas, e elas descobrindo um esporte que muda a vida delas,  que as faz mais saudáveis e felizes. O que percebemos é que cada vez mais o aluno vem treinar e se identifica com o treino, com os colegas de treino e toda a comunidade Crossfit Pantaneiros, nossos professores realmente se preocupam com a evolução física de todos, e nos primeiros dias você vai perceber isso. É uma abordagem ímpar dentro do universo de academias, em nossa academia estamos transformando vidas, os alunos encontram capacidades em si mesmo que não sabiam que tinham e isso é muito poderoso, com certeza vai gerar um resultado fantástico na sua vida também.

 

 

A atividade fisica para crianças na CrossFit Pantaneiros  visa um desenvolvimento saudável e divertido, ampliando valores sociais, estimulando as crianças a se tornarem mais preparadas a cada dia.

Existe CrossFit para crianças?

Elas podem mesmo praticar CrossFit?

CrossFit é saudável para esses pequenos?

A resposta para todas essas perguntas é: SIM!

Vamos  explicar os benefícios que seu filho terá por estar matriculado na Crossfit Pantaneiros Kids.

O método de ensino para crianças é baseado nos princípios da mecânica, consistência e intensidade com ênfase na qualidade de um bom movimento durante a infância, ou seja, a idéia é fazer com que as crianças aprendam o padrão dos movimentos funcionais (agachar, levantar algo do chão, empurrar, puxar, abaixar, arremessar) coretamente para que assim  possam desenvolver sua coordenação motora e as 10 capacidades físicas (resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, precisão, agilidade e equilíbrio).

O CrossFit Kids nada mais é do que realizar todos esses movimentos com técnica correta e postura adequada. O grande diferencial em realizar isso em um local com profissionais especializados é que, com o acompanhamento do coach, seu filho é estimulado a desenvolver suas necessidades neurológicas, cognitivas e motoras, próprias e adequadas para cada uma das idades.

Além da parte física, o CrossFit Kids proporciona principalmente a facilidade em fazer amigos, superar timidez ou vergonha, diminuir impulsos de ansiedade, seguir regras, respeitar, crescer física e emocionalmente. Tudo isso de uma forma lúdica, onde as crianças aprendem e se divertem ao mesmo tempo.

“O objetivo não é tornar uma criança de 4 anos na pessoa mais em forma do mundo, o objetivo é tornar a criança fisicamente ativa e culta, de forma a que consiga ser boa em qualquer esporte que goste. O objetivo é proporcionar-lhe uma experiência divertida e, ao mesmo tempo, incentivá-la a adquirir um estilo de vida fisicamente ativo” – Jeff Martin, Co-Fundador CrossFit Kids®.

É preciso pensar no futuro dos nossos pequenos. Se eles crescem associando o treinamento e o esporte como algo legal e divertido que traz benefícios para seu corpo e para sua saúde, é muito mais provável que eles mantenham a boa forma e um ótimo condicionamento e saúde como prioridade em suas vida.

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO CROSSFIT PANTANEIROS

 

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Todos podem, estamos com uma novidade na Crossfit Pantaneiros visa atender as pessoas que buscam perda de peso, e definição  muscular,  melhorar a saúde com foco na composição corporal, perda de gordura corporal, é o nosso programa de emagrecimento que tem a duração de 60 dias de estratégias que estão levando nossos alunos a resultados fantásticos, alem de ficar bem treinados para qualquer situação na vida cotidiana, de uma forma dinâmica e divertida porque fazer exercício não deve ser chato, esta novidade  visa potencializar os resultados de perda de peso e definição muscular ou seja os alunos tem a possibilidade de ser gerenciados e motivados constantemente online por um treinador durante 60 dias para potencializar seus resultados de perda de peso e definição muscular.

 

Este programa terá 12509099_1556400561317141_6040090285797716436_nobjetividade específica e irá fornecer aos alunos os seguintes benefícios:

Diminuição de gordura corporal,

Definição muscular.

Diminuição de peso.

Melhora na agilidade equilíbrio e coordenação.

Melhora estresse e ansiedade.

 

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Pensando em melhorar ainda mais o resultado dos nossos alunos, criamos o programa de excelência em treinamento, que terá inicio a partir do dia 17/10/2016 e o seu ponta pé inicial será neste sábado dia 01/10 as 8:30 da manha com aula de LPO, o programa  consiste em aulas específicas de LPO, GINÁSTICA, ENDURANCE, MOBILIDADE E CORE essas aulas estarão inclusas no valor da mensalidade que os alunos já pagam, terão horários específicos e quantidade de alunos limitada para um bom andamento da aula, todos os horários estarão no link abaixo, e também junto com a quantidade de vagas por aula estarão disponíveis no CROSS X para fazer o check in, e essa é uma parte muito importante, pois o aluno que fizer o chek-in não poderá faltar pois o mesmo estará utilizando uma vaga, caso isso ocorra sem um motivo muito contundente, esse aluno só fará outra aula do programa depois de pagar 50 burpees, então vamos deixar habilitado até 2 horas antes para o cancelamento do check-in caso não ocorrer em duas horas antes não poderá mais cancelar e os burpees serão acrescentados ao seu CPF/serasa do crossfit……….maiores informações entrar em contato com os coachs  Alex ou Ricardo para tirar as dúvidas.

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