Você tem medos e dúvidas para começar a treinar na Crossfit Pantaneiros?

Algumas pessoas tentaram tirar a credibilidade do nosso treinamento dizendo:

Crossfit é perigoso….

Crossfit só vai te secar….

Você precisa estar bem condicionado (ser atleta para treinar crossfit)

Entre outras coisas que tentaram te dizer para faze-lo desistir de conhecer…..
Por natureza tememos o que não conhecemos, e isso é facilmente percebido principalmente no universo da educação física, quem nunca ouviu alguém, ao observar a execução de um movimento em uma academia dizer, nossa aquela pessoa pode se machucar fazendo aquilo, ou será que ela está realizando um movimento correto, para nós quando uma pessoa realiza um movimento seja ele em qualquer circunstância esse movimento não é errado, é  pouco eficiente(pouca técnica), vamos explicar, se você realiza um movimento com pouca técnica sim os riscos de se machucar são grandes, a sim se você realiza um movimento varias vezes com pouca técnica os riscos aumentam e sim se você realiza um movimento com pouca técnica e ainda tem cargas o risco vai subir, então para nós não existe movimento errado existe movimento com pouca técnica, e o volume( quantidade de repetições) e a carga (peso usado no movimento) é que o aproximaram dos riscos maiores e de ser mau sucedido naquele treinamento, todas essas variantes são estipuladas por nossos professores, muito preparados para treinar qualquer organismo que tenha interesse em melhorar suas qualidades físicas, estamos preparados para adaptar o máximo as tarefas, para que cada indivíduo possa treinar dentro das suas limitações, por isso venha conhecer através de treinos experimentais, você poderá ter o contato direto com o treino, tirar suas dúvidas e principalmente conversar com os alunos que já estão a mais tempo treinando conosco e descobrir deles o que os fez se apaixonar tanto por essa forma de cuidar da saúde.